Dрдәк ите протеинга бай, ашаганнан соң мәчеләргә ашарга һәм сеңдерергә җиңел.
Өрдәк итендәге В витамины һәм Е витамины башка итләргә караганда югарырак, алар тире авыруларына һәм мәчеләрнең ялкынсынуларына каршы тора ала.
Бигрәк тә җәй көне, мәчеләрнең аппетиты начар булса, сез аның өчен үрдәк дөге ясый аласыз, бу утка каршы эффектлы һәм мәче ашарга уңайлырак.
Еш кына мәче үрдәк итен ашату мәче чәчләрен калынрак һәм йомшак итә ала.
Dрдәк итендәге майлар да чагыштырмача уртача, шуңа күрә мәчегезне артык ашату һәм авырлык күтәрү турында борчыласы юк.
Гомумән алганда, үрдәк итен мәчеләргә ашату яхшы сайлау.